Feldenkrais für Tango-Tänzer

Einfach besser tanzen!


Im Tango ist man nie nur mit der eigenen, sondern immer gleichzeitig mit der Bewegung seines Gegenübers befaßt. Und so, wie das gemeinsame Tanzen jede/n ganz persönlich fordert und fördert, kann sich durch persönliche Schulung das gemeinsame Tanzen enorm verbessern.

Die Feldenkrais-Methode, benannt nach ihrem Begründer, dem Physiker und Judomeister Moshé Feldenkrais, schult die Fähigkeit, den Bewegungsspielraum zu erweitern, die Bewegungskoordination zu verbessern und die Bewegungsqualität zu steigern.

Im Gruppenunterricht wird zu achtsamem Ausführen von gezielt ausgewählten Bewegungsvariationen angeleitet, so daß man lernt, wahrzunehmen, wie man sich bewegt, und fähig wird, neue / leichtere / elegantere Möglichkeiten zu entwickeln.

Im Einzelunterricht werden über passives Bewegtwerden Bewegungserfahrungen vermittelt, die im aktiven Bewegen zu neuen / leichteren / eleganteren Möglichkeiten führen.

Im Zentrum der Workshops "Feldenkrais für Tangotänzer" steht jeweils das, was es für das jeweilige Schwerpunktthema braucht:

  • Das Wissen, welche Bewegungs-"Zutaten" dafür in besonderem Maße relevant sind
  • Die Erfahrung, wie diese "Zutaten" zusammenspielen und in Wechselwirkung miteinander stehen
  • Die Fähigkeit zur Eigenwahrnehmung als Voraussetzung dafür, sich immer besser selbst verbessern zu können.

Dies wird auf dreierlei Wegen geschult:

  1. Ausgesuchte Feldenkrais-Lektionen u.a. im Liegen
    (hier ist das Nervensystem weniger mit dem Gleichgewichthalten beschäftigt, wodurch alte, mit aufrechtem Stehen und Gehen verbundene Gewohnheiten ausgetrickst werden können, so daß das Lernen von Neuem leichter geschieht)
  2. Angeleitete Einzelarbeit
    (diese vertieft die Bewegungserfahrung aus den Feldenkrais-Lektionen und führt an die Komplexität heran, die entsteht, wenn ein Bewegungssystem von zwei Körpern bestimmt wird)
  3. Ausdifferenzierte Tango-Übungen
    (diese helfen, das Gelernte in den eigenen Tanz zu integrieren )


Danach tanzt man einfach besser.